Ik ben Margreet Louwerse, orthomoleculair leefstijlcoach (GLI), fysiotherapeut, 4xT-Therapeut® , personal trainer, medisch fitness instructeur en pilates trainer .
Pilates
Wat je doet
Wat is de Pilates-methode?
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen. De trainingen worden uitgevoerd op een matje op de grond. Het is erg goed voor de flexibiliteit.
Wil je een keer een les meedoen?
Vul dan het onderstaande formulier in, dan neem ik contact met je op.
Fysio Fast Fit 